Buku “ Healing Food & Healthy Life “

Dapatkan buku “ Healing Food & Healthy Life “ melalui instagram 👉🏻@juiceherbalmeyraki

Buku ini adalah buku panduan untuk memulai pola hidup sehat dengan konsisten. sehingga cocok untuk siapa saja. baik itu untuk menurunkan berat badan, menambah berat badan, atau mempunyai keluhan seperti diabet, hipertensi,anemia, kanker, kista, asam lambung / gerd, maupun keluhan lainnya. Semua itu bisa disembuhkan melalui pola hidup sehat [ memperbaiki pola makan ].

Dan didalam buku ini sudah disediakan semua : mulai dari tips, cara pembuatan infused water, juice buah dan sayur, smoothie, cara melakukan detoks, afirmasi positive

contoh2 olahraga hingga meal planner dalam satu bulan sudah disediakan didalam buku tersebut.

Ditambah resep-resep yang didapatkan :

30 resep infused water

30 resep juice buah dan sayur

15 resep smoothie

25 resep green juice

3 resep dressing salad

Dan dilengkapi juga dengan challenge2 yang bisa diisi :

30 hari tantangan no tepung

30 hari tantangan no pemanis buatan

30 hari tantangan tanpa minyak

30 hari tantangan konsumsi infused water

30 hari tantangan konsumsi jus buah dan sayur

Dilengkapi juga dengan planner selama 30 hari :

workout planner

meal planner

drink water planner [ 3 lt/hari]

sleep tarcker planner

#hidupsehat #turunkanberatbadan #planner2023 #healthyfood #healthylife