＼ 豆腐明太グラタン🧀♥️ ／

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＼ 豆腐明太グラタン ／

あと乗せ明太がポイントの豆腐グラタン😍

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‎ ‎𓌉◯𓇋 1人分‎ 𓌉◯𓇋

〖材料〗

・豆腐･･･150g

・卵･･･1個

・白だし･･･大さじ1

・ピザ用チーズ･･･30g

・マヨネーズ･･･大さじ1/2

☆刻み海苔･･･少々

☆明太子･･･大さじ1

〖作り方〗

①グラタン皿に豆腐・卵・白だしを入れて滑らかになるまで潰しながら混ぜる

②①にチーズを乗せマヨネーズをかけたら、ふんわりラップをしレンジ600Wで3分加熱する

③刻み海苔と明太子を乗せたら完成〜👏🏻

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このアカウントは2人目出産後3ヶ月で8kg痩せ、その後10年キープしている私が、

🤦🏻‍♀️「最近太りやすく、痩せにくくなった」

🤦🏻‍♀️「お肌の変化も気になる…」

こんなお悩みを抱える方へ、家族の食卓に出せるようなダイエット・美容効果のある簡単レシピを発信していきます🙌

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