Самый простой способ скачать видео и фото Lemon8 без водяных знаков и логотипа.
КОНЧИК! Щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Save link as..." для загрузки.
VIDEOS | |||
MP4 | 540x960 | Original Video | Скачать |
PHOTOS | |||
JPEG | Origin Image | Скачать |
【栄養素:2人分】
☑︎ カロリー:223kcal
☑︎ タンパク質:9.6g
☑︎ 脂質:17.3g
☑︎ 炭水化物:11.8g
⚠️栄養素は目安としてご参考にしてください。
【材料】
・絹豆腐 150g
・プチトマト 8個
・塩 適量
A オリーブオイル 大さじ1
A 塩 ひとつまみ
A バジル 適量
A 粗挽き黒こしょう 適量
【作り方】
①絹豆腐の両面に塩を振り、水抜きする
(僕はキッチンペーパーを何回か変えて、一晩水抜きしました。)
② ①をサイコロ状に切る
③プチトマトを切る
④豆腐とプチトマトに軽く塩をふる
⑤ボウルで A を混ぜ合わせ、盛り付けて完成!!
ーーーーーーーーーー
▼無料相談は公式ラインから
https://lin.ee/lvxmVqa
https://www.instagram.com/70.diet/
ーーーーーーーーーー