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こんにちは!あきです!☺️
今回はネギ肉炒めを作りました🐷
簡単なのに豚のうま味を吸収した甘々のネギが最高です!✨
⚠️ご飯は一瞬でなくなります!🍚
栄養価🗒(1人前)
カロリー 823kcal
炭水化物 14.0g
脂質 70.4g
たんぱく質 26.6g
バラ肉だと少しカロリーは高めなので気になる人はロースやももをお使いください!
作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ネギ肉炒め
材料(1人前)
- 豚バラ肉 170g
- 長ネギ 1本
- 塩 ふたつまみ
- にんにく 一応大さじ1
- 黒胡椒
- 胡麻油 小さじ2
作り方
1ネギは斜めに切って、豚肉には塩をする
2フライパンを中火で熱し胡麻油を入れて、豚肉を炒める
3色が変わったら、ネギを入れて5〜10分ほど弱めの中火で炒める
4ニンニクを入れ味見をし、満足したら完成
黒胡椒をかけるともっと美味しいです!
| @あき⌇極上の幸せ飯🍳 𓈒𓂂𓏸 |
最後まで見てくれてありがとうございます🙇
料理でたくさんの人に幸せを届けたい
そんな道産子の20歳です。
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なので気軽にしちゃってください!😂
#料理初心者向けレシピ #料理初心者レシピ #ひとり暮らしレシピ