【保存必須🔍】今更聞けないバストケア👙

夏に向けてバストケアできてますか?☀️

この投稿では今更聞かない基本的なバストケアを

紹介しています！

※さらに投稿ではまとめきれなかった内容を

詳しく本文にまとめているので、

気になった方は最後までぜひご覧下さい😌♡

《胸の左右差をなくすには❓》

・バストの血流をよくし、肩回しを行う

・利き手ばかり使わない

・利き手じゃない方の腕の筋力をつける

(おすすめは重いバッグを持つ、ダンベルをあげるなど)

・姿勢を改善(1直線になるように意識)

《乳輪周りの黒ずみケア》

①やさしく泡パック洗浄

・デリケートゾーン用のボディソープを使用し、洗顔ネット等で泡立て乳輪にやさしくのせて流す🫧

→大切なのは摩擦を加えないこと‼️(日常生活でも衣服が擦れないように注意すること)

②美白コットンパックで保湿

・美白系スキンケアケアをコットンに染み込ませ、乳輪に5分〜10分のせる

→おすすめの成分は「ビタミンC誘導体」「ハイドロキノン」です🍋

ぜひ今日から試してみてください❤️‍🔥🫣

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