Emak-Emak Paha Besar, Gak Perlu Gym ‼️

CONSEIL! Faites un clic droit et sélectionnez "Save link as..." pour télécharger.

PHOTOS
	WEBP	Origin Image	Télécharger
	WEBP	Origin Image	Télécharger
	WEBP	Origin Image	Télécharger
	WEBP	Origin Image	Télécharger
	WEBP	Origin Image	Télécharger
	WEBP	Origin Image	Télécharger

Hallo Lemonade 🍋

Setelah hamil dan melahirkan, paha aku jadi membesar dan bikin aku gak pede lagi pakai celana jeans. Mau olahraga keluar rumah aja susah banget cari waktunya setelah menjadi full IRT dengan 1 toddler, apalagi ngegym. Jadi aku cari-cari di youtube olahraga yang bisa mengecilkan paha dan bisa dilakukan di rumah.

Moms juga bisa lakukan gerakan ini di rumah secara rutin karena ini cukup dilakukan selama 10 menit aja, 2 menit per gaya.

Selamat Mencoba! 🥰

#TentangIRT #Olahraga #olahragamudah #workout #workoutathome #Lemon8Diary