10 Contoh Makanan Diet Untuk Cepat Kurus (KKM)

Hi semua, harini sy nk share pasal makanan diet untuk cepat kurus menurut KKM.

Selain apa yang dikongsikan pada gambar,

Tips-Tips lain adalah:-

1. Amalkan suku-suku separuh

2. Elakkan kuah banjir

3. Letakkan lebih banyak sayur dlm menu

4. Guna pinggan kecil

5. Makan ikut waktu

6. Elak tidur lewat

7. Pelbagaikan sumber makanan

Untuk info lebih, sila layari

https://ecentral.my/makanan-diet/

#AskLemon8 #healthylifestyle #dietuntukweightloss #dietfoodrendahkalori #MasakanRumah