✨กฎ 3 ข้อ เลิกไถมือถือ เล่นมือถือให้น้อยลง✨

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

วันนี้ไม่ได้มาชวนทุกคนทำโซเซียลดีท็อกซ์

แต่จะพาทุกคนมาทำ

"Digital detox without unplugging completely"

พูดง่ายๆคือ เลิกไถมือถือ หรือ เล่นมือถือให้น้อยลงค่ะ

เพราะเราต้องใช้มือถือกันทุกวันอยู่แล้ว

การทำโซเชียลดีท็อกซ์ อาจจะไม่สามารถทำได้บ่อย

แต่การตั้งกฎการเล่นมือถือให้ตัวเอง

เราคิดว่าทุกคนน่าจะเอาไปปรับใช้ได้ค่ะ :)

ลองเอาไอเดียของเราไปทำดูนะคะ

ไม่ต้องทำตามเรา 100 % เป๊ะๆ

เพื่อนไปสามารถตั้งกฎเอง

>>> เอารูปกฎตั้งเป็นวอลล์เปเปอร์มือถือ

จะได้ช่วยเตือนสติเราให้ไถมือถือน้อยลงค่ะ :)

ลองไปทำดูนะคะ ❤️😘เรารู้สึกว่า

ทำแบบนี้แล้วสุขภาพจิตดีขึ้นมากค่ะ

ปกติจับมือถือที เอาไป 3 แอป😂😂😂

ไถมือถือไปเรื่อยๆ

ผ่านไป 1 ชั่วโมง >>> ยังไม่ได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันเลยค่ะ ><

✌️❤️✌️

ใครตั้งกฎในการใช้มือถือยังไง

แคปรูปและคอมเม้นบอกเราด้วยนะคะ

เผื่อเราจะขอเอาไอเดียจากเพื่อนๆมาปรับใช้บ้างค่ะ 😘😻🫶

Supported Sites