【パパッと10分】絶品✨ささみの梅きゅうサラダ！

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✏️材料

●ささみ　　３本（150g）

●きゅうり　1/2本

◎ポン酢　　大さじ３

◎練り梅　　大さじ1/2

　or 梅干し　１〜２個

◎いり胡麻　大さじ1/2

◎ごま油　　大さじ1/2

◎かつお節　好きなだけ

🍳作り方

①鍋に水500mlと塩小さじ２、

　ささみを入れ火をつける。

　沸騰後、弱火で５分茹でたら火を止め

　フタをして冷ましておく

②◎をボールに入れ混ぜる

③ボールに、裂いたささみと

　千切りにしたきゅうりを入れ

　よく和えたら完成！

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ぽっけ夫婦です💃🕺

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˗ˋ 思わず作りたくなる ˊ˗

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#夏の簡単ひんやりレシピ 　

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