MENU MAKANAN AKU TURUN 4 KG ‼️😍😱 KONSISTEN 3 minggu

Hii girlsss💐💞

Siapa disini yang sebell banget BB susah

turun dan ud terlalu gakenak pake baju

apa aja jadi kurang di badan? wkwkwkw🙅🏻‍♀️🥲

Mee.. dulu ak masi mempan ga makan malem

badan turun cepet. skrg sudah tdk mempan

lagi gess :”) sedi ya bund dh gitu gakuat jg

kalo ga makan mlem kek laper bgt gabs tahan

😩😩

Nah ini ak kasi tips ya ke kalian ak nyoba

diet baru karna ud tau cara lama udh ga mempan

di aku huhu wkkwkwkw

✅ aku ga breakfast ato makan manis pagi2

ak ganti dengan 1 butir telur aja dr pagi

- smpai nunggu makan siang

✅ pelan pelan ak ganti nasi dengan kentang

✅ tidak makan goreng2an lagi

✅ kurangin makanan manis (bukan brarti

tidak smskali, tubuh kt ttp perlu manis)

✅ nyemil sore skrg ak ganti buah2an

✅ makan mlem gabole berlemak (bisa ganti

salad ato ttp makan kentang lauk jg hehe)

gituu ajaa dr aku hihihi

kalo gakuat bgt aku paling nyemil kacang

almond yang gada rasa yah ehehe

Semangaaat yaah💫💫🤩🤩

loveee

cynnn 💞😍🌼

#diet #CheapButGood #DietJourney #dietfood #makanandiet #dietmakan #turunberatbadan #dietsehat #dietuntukweightloss #beratbadanturun