The easiest way to download Lemon8 video & photo without watermark or logo
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download |
Hi lemonades!🍋
Kali ini aku mau share 8 ide menu sehari hari part 2 yang bisa kalian coba, jadi gakan bingung lagi mau masak apa xxiixixi😍 yang pastinya anak kos friendly, dan less oil!!
* SEMUA RESEP UNTUK 1 SERVING YA😘*
1. GARLIC CREAMY CHICKEN
Bahan-bahan:
- 150g dada ayam
- 3 siung bawang putih (cincang)
- 2 siung bawang putih (geprek)
- 15g bawang bombay
- 150ml susu non-fat
- 1 sdm perasan lemon
- 1 sdm minyak zaitun
- 3,5g unsalted butter anchor
- 1/4 sdt oregano
- 1/4 sdt lada hitam
- 15ml air
- Sejumput garam
- 1 sdm bumbu dry rub merk mix mix
- 1/2 sdm kaldu jamur
- 1/4 sdt tepung maizena
- 1 sdm air
- 12g bayam
2. CAPCAY KUAH KENTAL
Bahan-bahan:
- 2 siung bawang merah
- 2 siung bawang putih
- 10g bawang bombay
- 1 buah kemiri
- 60gr udang kupas
- 40gr dada ayam
- 40gr wortel
- 10gr koro hijau
- 50gr brokoli
- 2 buah jagung muda
- 20gr kembang kol
- 1/2 tetes stevia
- 1 sdm minyak zaitun
- 40gr wortel
- 1 sdm kecap asin (optional)
- 1 sdt kecap ikan (optional)
- 1 sdt tiram
- 1 sdt kaldu jamur
- 1/4 sdt lada putih
3. ROTI TELUR KEJU PELANGI
Bahan-bahan:
- 1 butir telur
- 1 buah roti tawar
- 20 gram wortel (potong dadu kecil)
- 10 gram kol ungu (cincang)
- Garam sejumput
- Lada sejumput
- 1 slice keju melt
- 1/2 sdt unsweetened butter
4. KOREAN POPCORN CHICKEN
Bahan-bahan:
- 200g dada ayam
- 1/4 sdt blackpepper
- 1 butir telur
- 40g tepung maizena
- 2 siung bawang putih
- 20g bawang daun, iris
- 1/4 sdt wijen putih
- 1 sdm kaldu jamur
Bahan saus:
- 2 sdm soy sauce
- 15ml air
- 1 sdt gochujang paste
- 1 sdm gochugaru / cabe bubuk
- 2 sdm madu
- 1g sweetener diabetasol
- Sedikit perasan lemon (optional)
- 1 sdt minyak wijen (optional)
5. GRILLED CHICKEN SALAD
Bahan-bahan:
- 150g dada ayam
- 1 sdm dry rub ( aku pake merk healthy republic)
- 1 sdt olive oil ( dibalurkan ke ayam bebarengan dengan bumbu marinasinya)
- 1 sdm olive oil (untuk manggang ayamnya)
- 60g selada bokor ( potong2)
- 50g wortel (serut / potong memanjang seperti korek api)
- 40g tomat
- 1 sdm sari lemon
- 30g saus wijen sangrai
6. EGG SANDWICH
Bahan- bahan:
- 1-2 butir telur
- 30g wortel
- 30g selada bokor
- 10g kol ungu
- 1 buah tomat
- 2 lbr roti tawar
- 20g saus dressing salad
7. RICE PAPER CHEONG FAN HACK
Bahan-bahan:
- 3 lembar rice paper
- 2 batang daun bawang, iris halus
- 75 gr udang kupas
- 1 sdm kecap asin
- 1/2 sdm saus tiram
- 1/2 sdm minyak wijen
- 1/2 stevia
- 1 sdt minyak zaitun untuk olesan
- 30ml air
8. TEMPE CABE GARAM
Bahan-bahan:
- 100gr tempe
- 1sdm bumbu marinasi ayam ( aku pake merk desaku)
- 30ml air
- 2 buah cabe merah
- 3 buah cabe rawit
- 2 batang daun bawang
- 2 siung bawang putih
- 1 sdt kaldu jamur
- 1/4 sdt lada putih
- garam secukupnya
Yuhuuu, banyak kan!! Semuanya enak banget loh guys! Cocok buat menu makan malam/siang diet kalian. Btw Menu2 di atas beneran bantu aku nurunin berat badan lohhh. Yukk dicobaa🤤
Jadi, kalian suka yang mana?
#inspirasimenuharian #idemasakan #idemasakanrumah #anakkoshemat #masakananakkost #idemasakansederhana #inspirasimenuseminggu #menumakansiang #Resepsimple #resepanakkos