【保存版】寝ながらできる🔥脚痩せストレッチ

久しぶりの投稿🌷

気が付いたらフォロワーさん沢山増えてて嬉しい🥹

前の投稿にコメントしてくれた方ありがとうございます🥲💗

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下半身痩せっていったらなにしてますか？？💡

頑張ってるのになかなか足が細くならない、効果が出ない、、

私は骨格ウェーブだからなのか

下半身が落ちにくいタイプで、ウエストは細くなっても

脚は納得いく細さにならなかった。

色んなこと試した結果

☑️ストレッチ

☑️着圧で浮腫ませない

特にこの2つが正解だった◎

ストレッチは毎日してたら浮腫みにくくなったから

私みたいな人は絶対やってみて欲しい！

着圧は1日来てたらふくらはぎが

めっちゃ柔らかくなるレベルで効果テキメン🥲🔥

色々な着圧タイプあるけど強力なやつがおすすめ。

※最初は寝る時着けるのおすすめしません。

私は愛用し過ぎて洗濯替え用に3枚目🦵

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ズボラが22kg痩せた方法をシェア🔥

163cm45kg韓国好きの29歳アラサーOLです👧🏻🩷

無理に痩せる➝何度もリバウンドしたからこそ

楽にコスパ良く痩せる方法みんなに伝えたいです✧

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