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詳しいレシピはこちら👇
\子どもが思わず爆食い!/
『栄養満点の給食レシピ』発信中♪
いつでも作れるように【保存】しておこう✨
美味しそうと思ったら、いいね♡コメントお待ちしてます☺️
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洗いもずくを使用すると
すぐに使えてより簡単だよ!
一緒に入れる具材は何でもOK!
これからの時期ならオクラでもいいし
溶き卵や肉団子を入れても美味しいよ😋
給食でも、沖縄県の郷土料理で
もずくスープを出すんだけど
飲みやすいのかおかわりする子続出!
栄養も満点だし、是非作ってみてね😊
〈材料〉大人2人+子ども2人分
・洗いもずく 200g
・長ネギ 1/3本
・水 800cc
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・酒 小さじ2
・醤油 小さじ2
・ごま お好み
※1歳半〜OK
〈作り方〉
1.鍋に水と調味料を入れて沸かす
2.ネギともずくを入れて一煮立ちさせる
3.器に入れたら、ゴマを振って完成♪
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*栄養士さしみ*
4歳女の子ママ
栄養士歴12年 現役保育園栄養士
健康カウンセラー経験有り
幼児食アドバイザー
・我が子の野菜嫌いを克服したい!
・料理のレパートリーが少ない…
見るだけで解決!!
おうちで簡単給食レシピを発信中☆
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