💊VIT 20+ 🆚 💊VIT 30+ 🆚 💊VIT 40+

Hi Lemonbabes,

di postingan ini aku mau share Vitamin yang dibutuhkan sesuai dengan golongan umur, mulai dari Vitamin untuk umur 20-25+ 🆚 Vitamin untuk umur 30+ tahun 🆚 Vitamin 40+‼️ seiring bertambahnya usia kebutuhan kita berbeda, jadi di postingan ini aku mau share Vit yang dibutuhkan sesuai dengan umur. yuk simak postinganku!

💊VIT yang dibutuhkan 20-25+

1. Multivitamin

2. VIT C

3. Kalsium

4. fish oil

5. Kolagen

6. VIT E

💊VIT yang dibutuhkan 30+

1. Zat besi

2. Vitamin C

3. Vitamin D

4. Vitamin B9

5. Multivitamin

💊VIT yang dibutuhkan 40+

1. Vitamin D

2. Vitamin B12

3. Kalium

4. Zat Besi

5. Kalsium

thanks for reading, semoga bermanfaat!