POSISI TIDUR PENTING UNTUK PENDERITA GERD ⚠️‼️

Hey guys!🥰 back with me again Charmine Natalie😍 hari ini aku mau kasih tau ke kalian posisi tidur yang penting, wajib diketahui khususnya bagi penderita gerd‼️⚠️

Ini dia alasan kenapa posisi tidur buat yang punya gerd itu penting banget

Kalau kamu tidurnya terlentang, asam lambung kamu bakal naik ke kerongkongan, terus coba naikin kepala pakai bantal, asam lambungnya turun sih, tapi kalo kamu terlelap, dia bakal naik lagi ke kerongkongan, kalau kamu tidur ngehadap ke kanan, asam lambungnya itu malah meredam si katum sfingternya, makanya asam lambungnya jadi naik. Nah dokter-dokter pada ngerekomendasiin buat tidur hadap ke kiri . Kalau ngehadep ke kiri, asam lambungnya berada di bawah katup sfingter, sehingga asam lambung kamu itu nga naik ke kerongkongan. Jadi perhatikan posisi tidur kalian kalo ga mau asam lambung kalian naik ke kerongkongan yah🥰❤️

Semoga informasi ini membantu🥰❤️ jangan lupa follow, like, comment, save and share😍

Lots of love,

Charmine🤍

#posisitidur #posisitidurgerd #gerd #gerdsafe #gerdexperience