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⿻レシピはこちら
▼人参とツナの胡麻和え
【材料】
にんじん 1本
ツナ缶 1缶(70g)
○醤油麹 小さじ2
○麹甘酒 小さじ1
○鰹節 1袋(2g)
○白いりごま 大さじ1
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【作り方】
①人参は細切りにし、耐熱容器に入れラップして600w3分加熱する。
②水分を拭き取り○を加えて混ぜ合わせる。
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