疯狂练接圈推手和起势推手的一天……

那个把手放在类似头转下风车位置的推手我练了一会实在练不了，给腰胯部腿脚腕全摔青了疼的走路都瘸……没办法我实在练不来，所以练这种正常接圈，然后疯狂推手，然后现在胳膊肘又受伤了，回家贴了膏药。不管怎么练都会受伤，有事他嘛比花钱治病疗伤。