【Jo的手臂紧致训练】17min｜紧致拜拜肉 清晰线条
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今天我们要在储物室里进行一次17分钟的训练，让大家知道无论何时何地都是可以运动的，只要我们坚持就能看到持久的效果！
每天练习一次，或者至少两天一次，就可以在2周之内看到明显的效果！
在评论区打卡汇报进度吧！
每天练习一次，或者至少两天一次，就可以在2周之内看到明显的效果！
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