如何高效交换承重-by Paul Lorenz

1. 承重交换，国内流行分为两种：
  1)换刃前承重交换到山上板外刃。
  2)完全放平后承重交换到山上板。
 
2. 本篇教程Paul分享的是上面第一种情况，为了更好理解，先回顾一下进阶必经之路“外板平衡”，有经验的教练会教你轻内腿，而不是踩外板。
 
3. Paul其实用了类似的方法，在弯末“松”外腿，承重自然交换到绷紧的内腿上，再换刃入弯。从这里看与“踩外刃”交换还是有本质区别(类似上面的轻内腿VS踩外板)。
 
4. Early stork turn：全幅鹤弯，在换刃前抬山下板尾。
 
5. Paul说这个方法更适合高级雪友，关键点在于承重交换发生在换刃前，掌握不好这个时机，很容易转换过程踩出小犁式(视频中第1‘41’‘)，同时承重没换过去开始新外板立刃还会造成打滑。
 
6. 我教练教的是第二种，也就是完全放平板后交换承重，就很合适我当前的水平。
 
7. 在Paul的个人主站上还找到了与本教程相关的一篇文档，翻完将更在同名id小某书，B站对发图文实在不友好。