老中医教的吃梨法，润肺去燥，一梨润三秋.

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秋燥当头秋凉渐盛，经常这样炖梨吃好处多多.梨子的清甜里透着浓郁的话梅香桂花香，润养又好吃.
食材：梨1个、乌梅2～3颗、洛神花2朵、枸杞5g、冰糖适量、桂花少许.
做法：梨皮用盐搓洗过，留皮去心，或者去皮去心都可以，刮下来的梨皮不要扔，垫在碗底，放上梨，再把乌梅、洛神花、枸杞、冰糖装到梨心里，上锅水开后蒸1小时左右即可，最后撒少许桂花，这样一份润燥秋梨就蒸好了