水肿的 8 个原因 | Dr. Berg

https://youtu.be/0pEjjaaFaVs
0:00 介绍：如何去除水肿
0:30 水肿的主要原因和自然疗法
13:45 了解更多关于水肿的最佳食物！

今天我们将讨论治疗小腿和足部水肿的最佳自然疗法。

常见的水肿治疗方法有副作用。 我们希望专注于使用天然替代品找到凹陷性水肿的根本原因。

水肿的潜在原因和补救措施：
1. 高糖、高碳水化合物饮食
该怎么办：
• 进行生酮饮食

2. 少吃钠少钾
该怎么办：
• 食用高钾食物、高钾电解质粉或服用钾补充剂（您每天需要 4700 毫克钾）
• 避免使用味精

3、血液中蛋白质含量低
该怎么办：
• 专注于支持肝脏和肾脏的自然方法

4.心脏问题
该怎么办：
• 自然地支持你的心脏

5.甲减或甲亢
该怎么办：
• 摄入碘
• 支持甲状腺

6.脂肪水肿
该怎么办：
• 坚持低碳水化合物、高脂肪的饮食

七、药物副作用
该怎么办：
• 与您的医生讨论天然替代品

8.淋巴水肿
该怎么办：
 • 尝试手动淋巴引流
 • 穿紧身衣
 • 尝试低强度激光疗法
 • 坚持锻炼