水肿的 8 个原因 | Dr. Berg
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https://youtu.be/0pEjjaaFaVs
0:00 介绍:如何去除水肿
0:30 水肿的主要原因和自然疗法
13:45 了解更多关于水肿的最佳食物!
今天我们将讨论治疗小腿和足部水肿的最佳自然疗法。
常见的水肿治疗方法有副作用。 我们希望专注于使用天然替代品找到凹陷性水肿的根本原因。
水肿的潜在原因和补救措施:
1. 高糖、高碳水化合物饮食
该怎么办:
• 进行生酮饮食
2. 少吃钠少钾
该怎么办:
• 食用高钾食物、高钾电解质粉或服用钾补充剂(您每天需要 4700 毫克钾)
• 避免使用味精
3、血液中蛋白质含量低
该怎么办:
• 专注于支持肝脏和肾脏的自然方法
4.心脏问题
该怎么办:
• 自然地支持你的心脏
5.甲减或甲亢
该怎么办:
• 摄入碘
• 支持甲状腺
6.脂肪水肿
该怎么办:
• 坚持低碳水化合物、高脂肪的饮食
七、药物副作用
该怎么办:
• 与您的医生讨论天然替代品
8.淋巴水肿
该怎么办:
• 尝试手动淋巴引流
• 穿紧身衣
• 尝试低强度激光疗法
• 坚持锻炼