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【打卡11】【生理期无氧】双倍减脂黄金期+30min爱你|王心凌尊巴,无跳跃但酸爽,跟姨妈友好相处❤20220526
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音乐
爱你
How You Like That
Ice Cream
原址
@偶不偶买噶,这个喜欢,够劲可以两遍。
@Mr彦Alex
@小马哥
@Shine Dance
@Mady Morrison
当无力做无氧,臀也不能处于高峰,腹腔也不能压,只有跳舞了,话说不穿鞋是真不行,太防滑了,穿了跟地砖滋滋响
【自用剪辑】生理期减重,无氧15分钟+有氧15分钟+拉伸5分钟。视频来源☞偶不偶买噶,仅将up主视频的有氧运动部分重复了三次!大体重可,新手友好无深蹲
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