Der einfachste Weg, Lemon8-Videos und -Fotos ohne Wasserzeichen oder Logo herunterzuladen
TIPP! Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie „Save link as...“ zum Herunterladen.
PHOTOS | |||
JPEG | Origin Image | Herunterladen | |
JPEG | Origin Image | Herunterladen | |
JPEG | Origin Image | Herunterladen | |
JPEG | Origin Image | Herunterladen | |
JPEG | Origin Image | Herunterladen | |
JPEG | Origin Image | Herunterladen | |
JPEG | Origin Image | Herunterladen |
Yang mageran dan malas masak, ini inspirasi menu diet 1 minggu buat kamu hehe..
Nutrisinya lengkap, gak ribet, dan cepet. Masak nya cuman perlu direbus / pan fried sedikit. Bisa dibumbui dengan garam dan lada ya. Cocok untuk sarapan / makan siang / dinner 🤗 silahkan di mix and match sesuka mu ya 😊
〰️〰️〰️
Halo semuanya, aku Stevanny. Dalam perjalanan fat-to-fit, sekarang ini aku sering sharing soal menu-menu diet harian dan workout. Semoga bisa membantu teman-teman yang sedang berjuang hidup lebih sehat juga ya 💪🏻
〰️〰️〰️
1️⃣ Senin:
1 telur + setengah apel (80 gr) + 30 gr granola + 50 gr beef bacon + yogurt mangga
2️⃣ Selasa
1 telur + 80 gr strawberry + 20 gr granola + setengah cheese cake kukus + yogurt mixed berry
3️⃣ Rabu
1 telur + 70 gr jagung + 30 gr edamame + 50 gr beef bacon + yogurt mangga
4️⃣ Kamis
1 telur + 70 gr jagung + 30 gr granola + 80 gr timun + yogurt mixed berry
5️⃣ Jumat
1 telur + setengah apel (80 gr) + 70 gr brokoli + setengah cheese cake kukus + yogurt mangga
6️⃣ Sabtu
1 telur + 1 tomat + 30 gr granola + 100 gr kentang kukus + yogurt mixed berry
Sekian dulu resep hari ini, cek profile aku dan follow untuk update berbagai resep diet lainnya ya❤️
#diet #pelangsing #makanandiet #masakandiet #makansiang #sarapan #makanmalam #makananpelangsing #dietfood #dietmeal #dietdessert #dietlunch #Rendahgula #rendahlemak #rendahkalori #Olahraga #Bekaldiet #Masakansehat #makanandiet