เรามีพุงแบบไหนกันนะ

มาสังเกตกันค่ะ ว่าพุงเราเป็นแบบไหน

ซึ่งลักษณะของพุง จะเป็นไปตามนิสัยการกินของเรานั่นเอง

สุดท้ายยังไงก็ต้องแก้เรื่องการกิน

การกิน 80% ออกกำลังกาย 20% นะคะ

ถ้าแก้เรื่องการกินได้ เราจะแก้ได้ทุกเรื่องเลยค่ะ

ออกกำลังกายปั้นหุ่นให้สวยงามก็อีกเรื่องนึง : )

#fitbypraewwyy #ลดน้ําหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #ลดขา #ลดขาเบียด #อาหารคลีน #คุมอาหาร #if #ติดเทรนด์ #สาวอวบ

https://line.me/ti/p/IPL0g4QsRp