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サクッと食べやすい丼!でも作るのはめんどくさい!じゃあレンジで作っちゃいましょう♪
洗い物も減らせる!疲れた時、パパッと済ませたい時におすすめ🙋♂️
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レシピ(一人前〜)
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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
○豚こま肉・・・・150g
○塩胡椒・・・・・適量
○しょうゆ・・・・小さじ1
○料理酒・・・・・小さじ1
○みりん・・・・・小さじ1
○ガラスープの素・小さじ1/2
○おろしニンニク・2センチ
長ネギ・・・・・・10分程度
ごま油・・・・・・小さじ1
卵黄・・・・・・・1個
※豚肉は、バラなどでもOK!
※余った卵白は、ガラスープの素とお湯でスープに♪
★作り方
①耐熱ボウルに○を全て入れて混ぜましょう。
※耐熱容器ならなんでもOK。
②長ネギを1センチ幅程度の斜め切りにして入れます。
③フタ(ラップ)をしてレンジ600w4分(500w4分50秒)加熱します。
④ごま油を入れて混ぜたらご飯の上に盛り付けて卵黄を乗せたら完成です。
・卵白スープの作り方
①器に卵白とガラスープの素小さじ1/2程度を入れてお湯を注ぎます。
②高速で混ぜて卵白が固まったら完成です。
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こんな方にオススメ↓↓↓
☆料理が苦手だけど自炊したい方
☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方
☆洗い物を減らしたい方
☆手軽にもう1品欲しい方 など
一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪
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