🔥แชร์ทริค🔥 ลดพุงใน10วัน ฉบับคนขี้เกียจออกกำลังกาย‼️🤣📌

TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.

วันนี้มาแชร์ทริคส่วนตัว ในการลดพุงภายใน10วันงับ

ย้ำว่า เป็นเทคนิคที่ผสมผสานเอาเอง5555 แต่มันได้ผลง่ะ

เริ่มเลอออ .......

☕️ : กินกาแฟดำทุกเช้าหลังตื่นนอน

น้องช่วยคุมหิวได้ดีมากๆ และแคลน้อยด้วยค่า

🥩🥬: เลือกทานเนื้อสัตว์ที่มันน้อย และกินผักร่วมในทุกๆมื้อ

🥐🍟🍕🍰: เลี่ยง!! ฟาดฟู๊ด ของหมักดอง ของทอด ขนมจุกจิก

และพวกเบเกอรี่ต่างๆ [เน้นว่า..เลี่ยงนะคะ กินได้บ้างพอหอมปากหอมคอ]

🍜: เลิกปรุงก๋วยเตี๋ยว

เพราะในน้ำซุปแม่ค้าจัดหนักเครื่องปรุงมาให้เราแล้ว😆

🫖🌹: กินชากุหลาบอุ่นๆก่อนนอนทุกคืน เพราะน้องช่วยลดพวกไขมัน คอลเลสเตอรอล แถมปรับสมดุลขับถ่ายด้วย

[คนขรี้ยากเลิฟสุดๆ ไม่ปวดท้องแบบไฟเบอร์]

🛌: เข้านอนไวขึ้น ให้ร่างกายได้เผาผลาญ และเลี่ยงการหิวตอนดึกๆด้วยงับ

🛎️อ่านจบแล้ว อย่าลืมลองไปทำดูน้า ลดแน่นอนไม่มากก็น้อย

อยู่ที่วินัยเราล้วนๆค้าบบบบบ ส่วนชากุหลาบ🌹

>> มีโปร 1แถม1 ทานได้20วัน แค่299-.งับ‼️🔥

พิกัด : Line >> @baby_g //Shopee : Baby_gskin.official

Supported Sites