The easiest way to download Lemon8 video & photo without watermark or logo
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Origin Image | Download | |
JPEG | Origin Image | Download | |
JPEG | Origin Image | Download |
Hai, lemon buddies, this is my #glowupjourney
Tinggi badan aku 166 cm. Sebelum mulai diet aku memiliki berat badan 82 kg.
Dulu pas SMP, aku sering banget diejek gendut. Bahkan pernah dikatai monster oleh teman-temanku karena badanku yang besar dan kulitku yang gelap. Saking seringnya dikatai monster, semua itu ngebuat aku jadi minder banget dan jadi anti sosial.
Pas SMA, sebenarnya gak jauh beda. Aku masih gendut dan belum tahu cara merawat diri. Tapi, saat itu aku sudah mulai belajar membuka diri dengan teman-temanku. Alhasil, aku sudah bisa bersosialisasi sedikit demi sedikit.
Masuk dunia perkuliahan, waktu itu udah ngerasa capek dikatai gendut bahkan sampai patah hati. Dari situ, aku belajar untuk mencintai diriku sendiri. Berikut beberapa hal yang aku lakukan.
1. Memulai Diet
Aku belajar tentang defisit kalori. Rajin bergerak alias olahraga. Dari situ, aku mulai kurus. Sedikit demi sedikit jarum timbangan bergerak ke kiri. Trust the process!!
2. Ikut Webinar
Mulai ikut-ikut webinar tentang mental awareness dan self-love (pas COVID-19 banyak banget webinar gratis).
3. Baca Buku
Karena dapat uang saku dari beasiswa, aku suka banget baca buku yang ngebuat aku bisa menerima keadaanku. Mungkin karena sering di-bully, aku jadi sering merasa kecil dan menyalahkan diri sendiri. Dari beberapa buku yang kubaca, sedikit banyak berpengaruh sama mentalku.
4. Belajar Bersosialisasi dan Menemukan Circle yang Bisa Mendukung
Aku belajar membuka diri, bahkan sempat konsultasi dengan psikiater. Aku mulai ikut komunitas dan menemukan circle yang positif.
5. Belajar Skincare
Aku mulai belajar tentang skincare. Ini yang paling susah, soalnya menemukan skincare yang cocok buat kulitku yang sensitif dan berjerawat itu gak mudah.
6. Belajar Outfit
Aku jadi seneng belajar fashion tips. Berat badan yang sudah mulai ideal ngebuat aku jadi lebih pede buat berpakaian. Dari temanku, aku belajar tentang cara padu padan dalam berpakaian yang ngebuat aku makin pede
Kalau kalian, gimana? Yuk sama-sama glow up❤️🔥💐