＼鼻を高くする＆団子鼻を改善するマッサージ／

〘 鼻を高くするマッサージ 〙

①両手の中指と薬指で小鼻を挟み、小鼻から眉間にかけてしっかりプレス(2分)

②眉間のくぼみに親指の腹を当て、じわじわ押す。

③マッサージが済んだら、小鼻を手でつまみ上げ形をつけていきます。ノーズクリップや洗濯バサミを使って挟んでもOK！

(洗濯バサミを使う時は小鼻より少し上を挟み、跡が残らないようにティッシュやコットンをあてます。10分前後で取り外しましょう)

〘 だんご鼻解消マッサージ 〙

①鼻下を指でグリグリとほぐす（口の端から端までを3回）

②片手の親指と人差し指で目頭を押さえて、頭頂部の方向に圧を加える。逆の手の親指と人差し指で鼻筋を押さえて、そのまま下に伸ばす。この状態を30秒キープ。

③鼻骨の下側から小鼻にかけて、グリグリとほぐす。

#団子鼻 #鼻を高くする方法 #鼻筋 #お悩みビューティーサロン #垢抜け #マッサージ #だんご鼻