HINDARI jebakan makanan sehat!

Hi girls!

Kalian tau gak sih, ternyata makanan dan minuman sehat tuh tinggi kadar gula nya juga lho.

Kadang kita suka ga merhatiin kan? Karna memang fokus diet dan cari makanan dan minuman sehat saja. Nah kali ini aku mau share ke kalian apa aja makanan dan minuman yg katanya sehat, tapi ternyata kadar gula nya lumayan lho..

ini dia list nya:

1. Protein Bar

2. Plant-based milk

3. Low fat milk

4. Yoghurt drink

Oia girls, dari list yg aku kasih diatas bukan berarti tidak boleh di konsumsi ya

Cuma perlu batasi jumlahnya agar tidak jadi jebakan buat dirimu sendiri.

Kalau makanan sehat favorit km yg mana sih?

#Lemon8Leaderboard #lemon8tips #MyDietLog #dietsehat