SUSU WAJIB BUAT DIET! RENDAH KALORI!

Haii…

Susu rendah kalori banyak bngt loh manfaat nyaa, apa aja yaa?? Yuk simak

⭐️Manfaat Meminum susu rendah kalori

✨Menurunkan berat badan

✨Menurunkan tekanan darah tinggi

✨Mencegah diabetes

✨Mencegah naiknya kadar kolesterol darah

⭐️Waktu yang baik

Susu boleh diminum kapan saja.

Pada malam hari, susu yang kaya protein dan asam amino dapat membantu Relaks agar bisa tidur lebih nyenyak.

Sementara di pagi hari, minum susu sebagai pelengkap sarapan.

⭐️ Rekomendasi susu

✨ Anlene 70 KKAL/ 175 Ml

✨ WRP 110 KKAL/ 200 Ml

✨ Tropicana Slim 80 KKAL / 190Ml

✨ Greenfields 130 KKAL / 200Ml

✨ Heavenly Blush Yogurt , 90KKAL / 180 Ml

✨ Fibe mini, 60 KKL/ 100 Ml

⭐️TIPS

Jumlah kalori yang Anda butuhkan setiap hari bergantung dari usia, berat badan, tinggi badan, dan aktivitas. Misalnya, dalam satu hari Anda membutuhkan 2.000 kalori. Jika konsumsi susu termasuk kebutuhan harian 2.000 kalori, maka berat badan Anda tidak akan bertambah.

#rendahkalori #minumansusu #HijabDiaries #dietjourney #dietsehat #MyDietLog #ShareMyHobbies #SpendTheDayWithMe #Eatventure #GirlsTalk