Abis Gajian Cobain Menu Ini, Tinggi Protein!!

Haloo

Buat kalian yg lagi cari menu tinggi protein dan klo bosen makan chicken atau meat, cobain menu dari salmon ini ya, meskipun buat sebagian org pricey tp worth it sama kandungan yg ada di dalamnya, FYI ikan salmon ini kaya akan asam amino dan omega 3 yang sangat bermanfaat utk kesehatan kita

Klo ga mau ikan salmon, bisa diganti dengan fillet ikan yg lain yah

Garlic butter salmon steak

200gr ikan salmon fillet

3 siung bawang putih

2 sdm butter

1 sdm parsley cincang

garam lada secukupnya

Marinasi salmon dgn garam dan lada, diamkan minimal 1 jam, setelah itu panggang bolak balik diatas pan

Cincang bwg putih, lelehkan butter diatas wajan, masukkan bawang putih cincang, jika sudah harum tambahkan parsley, garam, lada, aduk lagi… masukkan salmon, balurkan garlic butter hingga meresap kedalam salmon

Sajikan dengan salad sayur

#menudiet #resepdiet #dietfood #Resepsimple #resepmudah #menusarapan #menumakansiang