Der einfachste Weg, Lemon8-Videos und -Fotos ohne Wasserzeichen oder Logo herunterzuladen
TIPP! Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie „Save link as...“ zum Herunterladen.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Herunterladen | |
WEBP | Origin Image | Herunterladen | |
WEBP | Origin Image | Herunterladen | |
WEBP | Origin Image | Herunterladen | |
WEBP | Origin Image | Herunterladen |
ช่วงตั้งครรภ์ แม่จอย ปล่อยตัวพอสมควรค่ะเพราะ มีอารมณ์ขี้เกียจ🤣🤣
📍วันนี้เลยมาแชร์เคล็ดลับการดูแลตัวเองฉบับแม่จอยเองนะคะ ถ้าแม่ๆมีเคล็ดลับดีๆแนะนำได้เลยนะคะ♥️
…. อย่าคิดว่า หลังคลอดแล้วจะไม่สวยถ้าหากแม่ๆไม่ได้ลองทำ7สิ่งนี้
✅อาบน้ำ สระผม
: พยายามอย่าปล่อยให้หัวมัน
✅ทาครีมกลุ่มให้ความชุ่มชื้น* ทั้งผิวหน้า และ ผิวกาย
: เพราะ แม่ตั้งครรภ์,ให้นมบุตร ผิวจะแห้งกร้านมากๆ
✅ทากันแดดทุกวันSPF PA+++ ขึ้นไป
: ทาเป็นประจำห่างไกลฝ้ากระแน่นอนค่ะ
✅ให้นมลูก หรือ ปั๊มนม ให้มากที่สุด
: การให้นมลูก ช่วยให้ นน.ลงได้ไว
✅ใส่ผ้ารัดหน้าท้องหลังคลอด
: จะช่วยให้รูปร่างกระชับขึ้น กว่าไม่ใส่ค่ะ
✅ทานน้ำเปล่า2-3ลิตร/วัน
: จะช่วยให้สุขภาพและผิวพรรณมีสุขภาพดีขึ้น
✅หากมีเวลาเข้าคลินิกดูควบคู่ไปด้วยค่ะ
:ให้คุณหมอช่วยดูแลควบคู่ไปด้วยค่ะ การชะลอแก่ที่ดี คือโบท็อกซ์ค่ะ😆😆
♥️ทั้งหมด7ข้อนี้เป็นเคล็ดลับที่แม่จอยดูแลตัวเองมาตลอด ตั้งแต่ลูกคนแรก จนตอนนี้อายุ30+ ลูก3แล้วค่ะ และ เป็นกำลังใจให้แม่ๆทุกๆคนนะคะ
⭐️ลิ้งดูแลผิวของแม่จอยนะคะป้ายยาครีมอาบน้ำและครีมทาผิว
⭐️ลิ้งวิธีเลือกเครื่องสำอางและสกินแคร์ วิธีเลือกคสอ.และสกินแคร์ที่ปลอดภัย
#แม่101 #สตอรี่ของคนมีลูก #แม่ขอแชร์ #ประสบการณ์ #แชร์ประสบการณ์ #แม่และเด็ก #หลังคลอด #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เคล็ดลับ