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レシピ👇
〜食材〜
卵1個
豆腐60g
ココアパウダー20g
ラカント20g
〜作り方〜
食材まぜてレンジ500Wで2分30秒チンするだけ!
★カロリー:1/4カット 47kcal(ホール188kcal)
想像以上に上手くできて自分でもびっくり😲!笑
味もおいしくて低カロリーなのは最高!
冷蔵庫で冷やしたほうがおいしいです😆!
少しビターなので甘さがほしい人は、
はちみつとか、オリゴ糖をかけてもいいかも!
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