KOLESTEROL TINGGI ? HINDARI MAKANAN INI❌

Halo lemonade🍋

Kali ini aku masu share pengalaman aku setelah melakukan MCU dan hasilnya kadar kolesterol aku tinggi. ada banyak sekali pantangan makanan yang harus dihindari agar kadar kolesterolnya turun.

Makanan yang proses pengolahannya digoreng tentu jadi pantangan karena Minyak Kelapa itu sendiri memiliki kadar kolesterol tinggi .

saran dari dokter selain menjaga asupan makanan yang kita makan tentunya harus tetap diimbangi dengan mengonsumsi nutrisi dari sayur2an , buah2an dan olahraga rutin .

Semoga informasi nya bermanfaat yaa lemonade 🍋😁

#30harimakanapa #ShareMyExperience #lemon8indonesia #kolesterol #hidupsehat

#healthytips