OVERTHINKING BERLEBIHAN ❌

Hi Everyone!

Di sini siapa yang masih suka overthinking? #ApaCumaAku ??

Kalau overthinking cm terjadi sebentar aja, itu sih gak masalah.. tapi gimana kalau terjadi secara terus menerus dan berlebihan? Apa gak bakal bikin stres dan sakit mental bahkan fisik?

Padahal pikiran itu adalah sumber dari kebahagiaan dan penerimaan diri, tapi kalau kita gak bisa kendalikan, pasti bakal berubah jadi sarang penyakit 😫

Di #NewYearNewMe ini kita harus lebih sayangi diri yaa🥺❤

Note: aku di sini bukan menjadi expert, tp mau samasama belajar juga 🥰

#mentalhealth #mentalwellness #wellnessjourney #overthinking #mindfulness #personaldevelopment #2024resolutions #hidupbahagia