レンジで簡単メレンゲクッキー☁️✨

レシピはこちら☁️🤍💫

他の投稿もお楽しみに🥨

→（@kurumi_eiyou）

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作ってみたいと思ったら、

「❤️」とコメントしてね☺️🌷

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『レンジでできる！

　お手軽メレンゲクッキー』

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【材料】

・ピスタチオ　　　　　　　10粒

・普通サイズのマシュマロ　5個

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【作り方】

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①ピスタチオの殻を剥き、

　包丁で砕く。

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②お皿の上にクッキングシートをひき、

　マシュマロをキッチンばさみで

　4つにスライスして並べる。

③上から①のピスタチオを

　振りかける。

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④600Wの電子レンジで1分加熱する。

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⑤粗熱が取れたらシートから剥がす。

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ポイント💡（？）

・オーブンではなくレンジで加熱すると

　どうしてもひっついちゃう部分が

　出てくるから、その部分は

　その場でぱくっと食べてください😋笑

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ピスタチオ：質の良い油が豊富で

　　　　　　生活習慣病予防に役立つ

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「最近食生活乱れてるな」

「ナッツとか取り入れたいけど

　そのまま食べるのはちょっと…」

っていう人は、簡単だから

ぜひ作って食べてみてね🥰☁️

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くるみ▷ @kurumi_eiyou

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27歳6年目管理栄養士

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