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👇レシピはこちら👇
食べた〜い!!ってなった人🐟✋
『🐟』ってコメントして教えて✨
めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨
recipe 甘栗ようかん
——🐟材料🐟—————
・栗 200g
・水 200ml
・粉寒天 小1
・お好きな甘味料 大2
🐟保存しておくと便利やで✨
今回もアガペシロップを使ったで〜
——🐟作り方———————
①水と寒天をボールに入れて混ぜ、500W2分チン
②1と栗、お好きな甘味料を入れてミキサーで20秒混ぜる
③型に流して2時間冷蔵庫へ
完成✨
——🐟3/1成分表🐟——
カロリー:117kcal
脂質:0.4
タンパク質:2.3
糖質:23.9
————————————
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
200gの栗を当たりように何個かわけといてな〜🐟✨
もちろん全部入れてもいいんやけど、あった方が楽しくない🐟✨
私はいつもこうやって作ってる☺️
あと違う食感があった方が楽しめて好き🐟✨
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟
さば(@saba_dietsweets)やで🐟
ズボラなパティシエ👩🏻🍳
食べたいけど太りたくない!
痩せたいけど我慢はできない😭
そんな人のために発信してる
食べて痩せるおやつ🔥
美味しそう!食べてみたい!
って思った人🐟!!
いいねやコメントで教えてな☺️
またストーリーではダイエット情報、撮影裏話などなど...を発信してんで🐟🐟
一緒にダイエット頑張る人募集中🔥🔥
🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟
#無添加おやつ