濃厚栗ようかん

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食べた〜い！！ってなった人🐟✋

『🐟』ってコメントして教えて✨

めっちゃ跳ねて喜ぶで〜🐟✨

recipe 甘栗ようかん

——🐟材料🐟—————

・栗　200g

・水　200ml

・粉寒天　小1

・お好きな甘味料　大2

🐟保存しておくと便利やで✨

今回もアガペシロップを使ったで〜

——🐟作り方———————

①水と寒天をボールに入れて混ぜ、500W2分チン

②1と栗、お好きな甘味料を入れてミキサーで20秒混ぜる

③型に流して２時間冷蔵庫へ

完成✨

——🐟3/1成分表🐟——

カロリー：117kcal

脂質：0.4

タンパク質：2.3

糖質：23.9

————————————

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

200gの栗を当たりように何個かわけといてな〜🐟✨

もちろん全部入れてもいいんやけど、あった方が楽しくない🐟✨

私はいつもこうやって作ってる☺️

あと違う食感があった方が楽しめて好き🐟✨

🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟 🐟🐟🐟

さば（@saba_dietsweets）やで🐟

ズボラなパティシエ👩🏻‍🍳

食べたいけど太りたくない！

痩せたいけど我慢はできない😭

そんな人のために発信してる

食べて痩せるおやつ🔥

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って思った人🐟！！

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またストーリーではダイエット情報、撮影裏話などなど...を発信してんで🐟🐟

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