【太りようがない】カロリー50％オフ🤍たんぱく質22g『プロテイン月見シェイク』

ヘルシー材料だけで作る「ダイエット月見シェイク」

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　「プロテイン月見シェイク」

🕓2分

◼︎材料

・牛乳 70ml

・キャラメル味ホエイプロテイン　30g

☞森永マッスルフィット／森永ミルクキャラメル味

・氷　1カップ

・バニラエッセンス　8滴（10でもいい）

・甘党さんは好きな液体甘味料　小さじ1〜

☞アルロース使用

◼︎作り方

１．フードプロセッサーに材料ぜんぶ入れてガーするだけ

◼︎よくある質問

Q. フードプロセッサーがないのですがミキサーでも作れますか？

A. 氷がたくさん使用できるミキサーならOK

（メーカーによって「氷5こまで」など決まってるので取扱説明書で確認してね）

個人的におすすめはミキサーよりパワフルなフープロ！

Q. ソイプロテインでも作れますか？

A. 作れるけど味はホエイプロテインのほうが本物のマック月見シェイクに断然近いから

ホエイがおすすめ

ソイはどうしても大豆風味が「コレジャナイ感」な仕上がりになります

マック再現目指さないならソイでも良いかと！

【栄養成分】

161kcal

P22.3g/F4.3g/C9.3g

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