【儿童体能训练-3】动物动作丨锻炼身体b，促进亲子关系

亲子运动，模仿以下6种动物动作锻练身体，重覆做2组，一共12个动作，每个动作20秒，加休息20秒，全部共8分钟。

1⃣️袋鼠跳
2⃣️水母游水
3⃣️海豚游水
4⃣️小鸡跳
5⃣️蛇蛇扭腰
6⃣️兔仔跳

运动前，大家记得做足拉筋及热身。
而运动后，欢迎大家留言評論，交流一下意见。
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