攀岩新手入｜重心移动的基本关键点是什么
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上节课说到了攀岩里的“底层逻辑”是“动-定-动”，那么“定”的时候要注意什么才能稳定，“动”的时候要注意什么才能高效呢？我们总结了一些关键点。
祝大家攀爬时掌握好基础姿态。
祝大家攀爬时掌握好基础姿态。
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