The easiest way to download Lemon8 video & photo without watermark or logo
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download | |
WEBP | Origin Image | Download |
書籍発売中📕
『毎日食べてもやせられる! 魔法のやせスイーツ』
プロフのリンクから是非ご覧下さい💕
でつくれぽも募集しています🥰
****** ****** ****** ****** ****** ****** ******
今日は著書より
“プレミアムロールケーキ”
をご紹介します😊
電子レンジで簡単にできちゃいます✨
面倒なホイップクリームも裏技であっという間です🥰
ぜひお試しください✨
ーーーーーーーーーーー
プレミアムロールケーキ
ーーーーーーーーーーー
【材料】
※長方形のグラタン皿1台
6切分
■ホイップクリーム
生クリーム 大さじ4
ラカント等の甘味料 小さじ2
レモン汁 小さじ1/2
■生地
卵 2個
低脂肪乳 大さじ4
おからパウダー 大さじ3
はちみつ 大さじ2
サラダ油 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1
【作り方】
①ホイップクリームの材料をボウルに入れツノが立つまで泡立てる
②別のボウルに生地の材料を入れてよく混ぜ合わせる
③クッキングシートを敷いたグラタン皿に②を流し入れ、ラップをかけて600Wの電子レンジで4から5分加熱し、取り出して粗熱を取る
④長い辺を縦にしておき、①を塗って縦方向に端と端を合わせるようにくるりと巻き、ラップに包んで冷蔵庫で1時間ほど休ませる
【ポイント】
・加熱時間は機種によって調整して下さい
・おからパウダーの生地は割れやすいので、はちみつとサラダ油を加えて割れにくくしています。
気になる方は油を使わず、はちみつは甘味料に変更して下さい。
【保存期間】
冷蔵 1日
【1/6切分の栄養】
カロリー 120kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 8.5g
糖質 7.5g
YouTubeでもレシピ 投稿中🎥
→『まんぷくやせごはん』で検索してみてくださいね🥰
リクエスト等のコメントやつくれぽもお待ちしています💕
それでは💡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました🥰