The easiest way to download Lemon8 video & photo without watermark or logo
TIP! Right-click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Download |
‼️รู้หรือไม่คะว่า อาหารจานเดียว เมนูโปรดของใครหลายๆคน ที่ไปไหนต้องสั่งติดปาก โดยเฉพาะอาหารประเภทผัดๆ ให้พลังงานสูงมากทีเดียวเลยนะคะ
มาดูกันค่ะว่ามีเมนูอะไรติด Top 9 กันบ้าง⁉️
ถ้าใครที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักอยู่ พยายามเลี่ยงเมนูประเภทที่ผัดด้วยน้ำมันกันก็จะดีมากเลยนะคะ
เปลี่ยนมาเป็นเมนูต้ม, นึ่ง, ตุ๋น, ย่าง หรือผัดน้ำแทนน้ำมัน จะช่วยลดพลังงาน ได้ลงมาครึ่งนึง และยังอร่อยเหมือนเดิมด้วยจ้า