卵・砂糖なし！無添加マヨ♡

混ぜるだけ！卵、砂糖なし！無添加マヨネーズ

こんばんは♪

現役腸活カフェ店長👩‍🍳で、

Nadia artist🍳のさっきーです😊

(8歳6歳kidsのママ)

食べてみたい！共感！と思った方はぜひコメント欄に『❤️』で教えてね☺️

コメントももらえたらめちゃくちゃ嬉しいな💌

保存したらあとで見返せて便利だよ👀

日々の暮らしに麹と米粉を取り入れて、

腸も心もハッピーに！

こちらのアカウントでは、

麹と米粉を活用した、

『○○だけで出来る！シンプルすぎる腸活レシピ』を発信しております♡

材料少なめ！調理工程簡単！

初心者でも心配なし！

家族の美味しい！が聞ける食卓が叶います💫

麹と米粉を取り入れてから、

◽️慢性の肌荒れ&便秘改善、穏やかマインド

◽️ママの心身健康→家族全体の幸福度up

を体感✨✨

麹や米粉にハードルの高さを感じている方や、料理苦手さんにも安心の簡単３ステップレシピでお届け🎁

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recipe👩‍🍳 � 混ぜるだけ！卵、砂糖なし！無添加マヨネーズ

▪️材料　

玄米甘酒　山盛り大さじ3

純米酢　大さじ1〜1.5

塩　ふたつまみ

白胡椒　適量

米油　80g

成分無調整豆乳　50g

①米油、豆乳以外をブレンダーで混ぜる。

②米油を加えて，さらに混ぜる。

③豆乳を加えてさらに混ぜたら完成。

◎甘味強め希望の方は、甘酒少し多めがおススメです。

◎玄米甘酒はコクがありおススメですが、手に入りやすい白米の甘酒でもokです！

◎酢は酸味好きな方は多め、苦手な方は少なめにしてください。

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麹や米粉は難しいもの、

意識高い人のものって思っていませんか？

私も思っていた1人←😂

でも取り入れたら、

もっと早く知りたかった！と思う

手軽さ、簡単さ、そしておいしさに魅了されました！

材料も時間もシンプル🍽️

だからサクッと毎日作れちゃう！

忙しいママの味方❤️

腸に優しいレシピで、あなた自身も

大切な人も大切に。

必要な方のおまもりごはんになりますように。

いつもありがとうございます♡

麹と米粉を活用した、

『○○だけで出来る！シンプルすぎる腸活レシピ』を発信しております♡

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せっかくのつながり✨

レシピ発信を通して、みんなともっともっと交流できるアカウントに育てていきたいな💛

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