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混ぜるだけ!卵、砂糖なし!無添加マヨネーズ
こんばんは♪
現役腸活カフェ店長👩🍳で、
Nadia artist🍳のさっきーです😊
(8歳6歳kidsのママ)
食べてみたい!共感!と思った方はぜひコメント欄に『❤️』で教えてね☺️
コメントももらえたらめちゃくちゃ嬉しいな💌
保存したらあとで見返せて便利だよ👀
日々の暮らしに麹と米粉を取り入れて、
腸も心もハッピーに!
こちらのアカウントでは、
麹と米粉を活用した、
『○○だけで出来る!シンプルすぎる腸活レシピ』を発信しております♡
材料少なめ!調理工程簡単!
初心者でも心配なし!
家族の美味しい!が聞ける食卓が叶います💫
麹と米粉を取り入れてから、
◽️ママの心身健康→家族全体の幸福度up
を体感✨✨
麹や米粉にハードルの高さを感じている方や、料理苦手さんにも安心の簡単3ステップレシピでお届け🎁
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recipe👩🍳 � 混ぜるだけ!卵、砂糖なし!無添加マヨネーズ
▪️材料
玄米甘酒 山盛り大さじ3
純米酢 大さじ1〜1.5
塩 ふたつまみ
白胡椒 適量
米油 80g
成分無調整豆乳 50g
①米油、豆乳以外をブレンダーで混ぜる。
②米油を加えて,さらに混ぜる。
③豆乳を加えてさらに混ぜたら完成。
◎甘味強め希望の方は、甘酒少し多めがおススメです。
◎玄米甘酒はコクがありおススメですが、手に入りやすい白米の甘酒でもokです!
◎酢は酸味好きな方は多め、苦手な方は少なめにしてください。
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麹や米粉は難しいもの、
意識高い人のものって思っていませんか?
私も思っていた1人←😂
でも取り入れたら、
もっと早く知りたかった!と思う
手軽さ、簡単さ、そしておいしさに魅了されました!
材料も時間もシンプル🍽️
だからサクッと毎日作れちゃう!
忙しいママの味方❤️
腸に優しいレシピで、あなた自身も
大切な人も大切に。
必要な方のおまもりごはんになりますように。
いつもありがとうございます♡
麹と米粉を活用した、
『○○だけで出来る!シンプルすぎる腸活レシピ』を発信しております♡
いいね!コメントとっても嬉しいです✨
食べてみたいと思った方はぜひコメント欄に『❤️』で教えてね☺️
コメントももらえたら嬉しいな💌
保存したらあとで見返せて便利だよ👀
せっかくのつながり✨
レシピ発信を通して、みんなともっともっと交流できるアカウントに育てていきたいな💛
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