腹筋苦手な人はコレ！

挑戦したい人は「👊」ってコメントしてね！

後から挑戦するなら「保存」がおすすめ✨

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⁡腹筋苦手…でもお腹凹ましたいしくびれもほしい！

そんな人におすすめしたいこの立ちトレ！

ねじる動きがお腹に効くよ🔥

1日30秒！推し曲に合わせてやってみて！

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30秒で楽しく続けて、

ホメられボディを一緒に目指す

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宅トレ一緒に頑張ろう😆

気軽にコメントDM待ってます💕

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