保存必須！！茹で時間別の半熟味付け卵レシピもあるよ！

とろーり卵の濃厚味付けたまごレシピです！✨

小腹満たしや間食、夜中の空腹などなど...

卵は食べ応えがあるのでそんな時にオススメです😊





ビタミンCと食物繊維以外はほとんど摂れる卵は

最強の栄養ダイエット食品！！！

低カロリー高タンパク！

茹で卵のカロリーは約90kcalです。





茹で時間はお好みですが

参考までに茹で卵の茹で時間別の画像を

貼っているので参考にしてみてくださいね😻





※沸騰してから卵を入れた時間です

※沸騰してから入れると割れる可能性があるので

おたまなどでそっとお湯に卵を入れてください

※卵は冷蔵庫から取り出してすぐ使用しています

※漬けるのは半日でも色がつきますがオススメは1日です！