Cách dễ nhất để tải ảnh và video Lemon8 không có watermark hoặc logo
MẸO! Click chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
WEBP | Origin Image | Tải xuống | |
WEBP | Origin Image | Tải xuống | |
WEBP | Origin Image | Tải xuống | |
WEBP | Origin Image | Tải xuống | |
WEBP | Origin Image | Tải xuống | |
WEBP | Origin Image | Tải xuống | |
WEBP | Origin Image | Tải xuống |
Hi lemonades! 🍋💛
Hari ini aku mau share yang aku lakuin selama seminggu sebelum mens buat mencegah jerawat 🙇🏻♀️
1. Pakai skincare khusus untuk kulit sensitif!
Cukup kok kalo pake cleanser, moisturizer, dan sunscreen aja
2. Eksfoliasi menggunakan chemical exfoliator & masker
Kasih jeda 3-4 hari yaa sebelum eksfoliasi lagi
3. Stop makan produk susu
Salah satu faktor yang bikin jerawat ga ilang-ilang
4. Puasa makan manis
Karena gula bisa meningkatkan risiko jerawat hingga 50%
5. Ganti sarung bantal
Sarung bantal itu sarang bakterii, harus sering2 diganti
6. Tidur cukup dan maksimal jam 11 malem
Kualitas tidur yang baik akan sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit
7. Olahraga 3 hari sekali
Bagus banget untuk buka pori-pori dan melancarkan sirkulasi
8. Banyakin makan sayur
Banyak antioksidan yang bagus buat jaga kesehatan kulit 👍🏼
Semoga membantu yaa! See you on my next one! 🫶🏻
#cegahjerawat #PMS #jerawathormon #hormonalacne #jerawatwaktumens #datangbulan